심부전증 전조증상과 치료 및 6가지 예방 방법

심장의 기능이 저하되어 우리 몸 안의 심혈관 시스템에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태를 심부전증이라고 합니다. 심부전증은 자칫 위험을 초래할 수 있기 때문에 관리가 중요합니다. 심부전증을 알 수 있는 전조증상과 치료 및 예방방법에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

심부전증 전조증상

- 호흡곤란 : 심부전증의 가장 일반적인 증상으로 일상생활을 할때 평소보다 호흡이 가쁘고 어렵게 느껴지기도 합니다. 특히 누워있거나 눕는 동안 호흡곤란이 심하게 나타나는 경우가 많습니다.

- 피로 : 피로는 다른 질병의 증상이기도하지만 심부전증을 환자에게도 나타나는 증상 중 하나입니다. 피로를 평소보다 쉽게 느끼며, 신체적인 활동에 대한 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 또한 평소보다 기력이 감소됨을 느끼거나 체력이 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다.

- 부종 : 주로 다리와 팔에 부종증상이 나타나며 심부전증으로 인해 혈액의 양이 증가하고 혈액 조직으로 쉽게 새어 나가기 때문에 부종이 발생하기도 합니다. 심한 경우에는 복부와 폐에도 부종이 발생되는 증상이 있습니다.

- 체중증가 : 부종으로 인해 체중이 증가할 수 있으며, 이는 체액과 염분의 과도한 축적이 원인이 되기도 합니다.

- 심계항진 : 혈압이 낮아지다보니 우리 몸속의 체내에 혈액을 공급하기 위해 심장이 더욱 열심히 일을 하다 보면 심장에 무리가 되어 심계항진이 나타날 수가 있습니다. 대표적인 증상으로는 심장이 빠르게 박동하는 것을 의미하기도 합니다.

- 심통 : 가슴의 통증이나 불편감이 발생할 수 있으며, 심부전증으로 인해 심장의 혈액 공급이 감소되고 심장 근육이 이상이 있을 때 주로 심통 증상이 나타납니다.

- 기침 : 심부전증으로 인해 폐에 액체가 쌓여 기침이 발생하기도 합니다.

 

심부전증이 원인이 되어 우리 몸에 나타날 수 있는 증상들은 여러가지가 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 심부전증을 의심해 볼 수 있기 때문에 지체 말고 빨리 병원에 방문을 해야 합니다. 심부전증 같은 경우는 심장과 연관이 깊은 관계로 방치하게 되면 위험할 수 있어 빠른 치료와 조치가 필요합니다.

 

치료 방법

• 약물치료
  심부전증 치료를 위한 약물의 기능으로는 심장의 기능을 강화하고 심장부하를 줄이는 기능이 들어가있는 약물을 사용하며 주로  ACE억제제, 베타 차단제, 심장 내압을 감소시키는 신진대사 조절제, 노르에피네프린과 비슷한 작용을 하는 심장 박동 증가제, 피부과거증을 예방하거나 치료하는 목적으로 사용됩니다.
• 심장박동조절기(ICD)
  심부전증의 일부 환자는 심장박동 조절기(ICD)를 삽입하기도 합니다. 심장박동 조절기는 생명에 위협을 초래할 수 있는 심장 박동이 불규칙한 장애를 감지하고 이를 치료하기 위해 전기 충격을 제공하는 치료방법입니다.
• 심장이식
  심부전증이 심한 환자의 경우에는 심장이식을 고려해야며, 심장 기능이 저하된 환자에게 심장을 이식하는 수술 절차이지만 심장을 이식받기 위해서는 오랜 시간을 기다려야 할 수도 있기 때문에 환자에게 부담되고 어려운 치료 방법일 수 있습니다.
• 수술적 치료 방법
  일부 심부전증 환자에게 심장 밸브 수술, 혈관 수술 또는 관상동맥우회술과 같은 수술적 치료가 요구되기도 합니다. 이러한 치료 방법은 심장의 구조적 문제를 해결하고 심장 기능을 개선하는데 도움을 주는 치료 방법입니다.
• 생활습관 개선
  심부전증을 치료하기 위해서는 생활습관 개선도 꼭 병행해야할 치료 방법 중 하나입니다. 흡연자의 경우 금연을 하고 규칙적인 식습관과 적절한 운동을 병행함으로써 심부전증의 호전 효과를 노려볼 수도 있습니다.

 

심부전증 예방 방법 6가지

• 모든 질병의 공통적인 예방방법으로 건강한 생활습관 유지입니다. 신선한 과일이나 채소, 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고 고지방 및 고열량 음식을 피하는 식습관을 유지하고 심혈관계를 강화하는 규칙적인 운동을 병행함으로써 심부전증을 예방할 수 있습니다. 
• 흡연 및 음주 제한
  흡연과 음주는 백해무익이다라는 말이 있듯이 자신의 몸 상태가 좋지 않을 때는 무조건 금연과 금주를 먼저 해야합니다. 특히 흡연은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이기도 하며, 심부전증의 발생과 진행을 촉진할 수 있습니다. 또한 음주는 우리 몸의 면역력을 저하시키기 때문에 음주를 제한함으로써 심부전증을 예방할 수 있도록 우리 몸의 면역역을 최대로 끌어올릴 수 있도록 해야 합니다.
• 고혈압 및 혈당 관리
  고혈압과 당뇨는 심부전증의 위험 요인입니다. 혈압과 혈당을 정상 수준으로 유지하는 것이 중요하며, 혈당과 혈압은 앞서 언급한 규칙적인 식습관과 운동으로 충분히 해결해 나갈 수 있습니다.
• 체중관리
  심부전증의 주요 원인 중 하나가 비만입니다. 그렇기 때문에 비만에 대해 관리가 필요한데요. 적절한 체중을 유지하고 체지방율을 감소시키는 것은 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 되며, 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 병행하여 체중을 관리하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.
• 정기적인 건강 검진
  사람이 내 몸에 이상이 생기지 않는 이상 병원을 잘 방문 안 하게 됩니다. 하지만 정기적인 건강검진으로 초기에 질병을 예방하는 사례가 많은 것처럼 정기적인 건강 검진을 통해 사전에 내가 인지하기 전에 몸에 이상여부를 확인하는 것이 가장 좋습니다. 
  따라서 평소에 숨이 차는 것을 느끼 거나한다면 심장 관련 검사를 추가하여 건강검진 시 같이 받는 것도 방법일 수 있습니다.
• 스트레스 관리
  만병의 근원이란 말이 생길 정도로 스트레스는 여러 가지 질병의 근본적인 원인이 되기도 합니다. 특히 스트레스는 심장의 박동과 관계가 있을 만큼 깊은 연관이 있기 때문에 적절한 스트레스를 관리하는 나만의 방법을 터득해야 합니다. 과도한 스트레스의 누적은 내 몸에서 약한 부분을 파고들어 질병을 일으키기 때문에 평소에도 스트레스를 관리할 줄 알아야겠습니다.

 

심부전증의 예방방법은 어찌 보면 당연한 것일 수도 있지만, 당연한 것이어도 실제로 지키기가 쉽지가 않습니다. 특히나 현대인들은 스트레스에 많이 노출되어 있는 관계로 여러 가지 질병에 노출되어 있는 것이 현실입니다. 또한 남녀노소 모두 내 몸에 이상이 있지 않는 이상 병원에 방문하여 검사를 하는 것을 꺼려하기 때문에 건강 검진때만이라도 내몸 구석구석 검진을 하는 것이 좋습니다. 

심부전증은 심장의 기능과 연관되어 있어 무서운 질병입니다. 자칫 목숨까지 앗아갈 수 있기 때문에 평소 내 몸이 위의 증상에 하나라도 해당이 된다면 주저 없이 검사를 받아보시길 권해드립니다.